La Box de CrossFit ® De Bourbon
La Box de CrossFit : Sortez de votre zone de confort
Vous souhaitez améliorer votre condition physique, renforcer vos muscles ou perdre vos kilos superflus ? Vous êtes au bon endroit !
En effet, le CrossFit est une activité sportive complète qui sollicite plusieurs muscles à la fois.
Cette pratique sportive se base sur des mouvements naturels tels que pousser, tirer, soulever, fléchir, ou encore lancer. Les exercices de CrossFit permettent également d’améliorer votre posture au quotidien.
Aucune crainte, les entraînements et leur intensité sont adaptés à chacun. Libre à vous donc d’augmenter ou diminuer la charge ou le nombre de répétitions par exemple, selon votre forme du jour.
Si vous n’aimez pas la monotonie du tapis de course ou vélo d’appartement, là encore vous allez être servi !
Au sein d’un même entraînement, vous devrez réaliser de nombreux exercices différents et vous ne verrez pas la séance passer !
Il est donc impensable de se lasser puisque même les séances diffèrent et varient au sein d’un même mois.
Le cadre idéal pour le Crossfit à Saint-Gilles Les Bains
La Box de CrossFit ® De Bourbon se trouve au cœur de la station balnéaire de Saint-Gilles Les Bains. C’est donc dans un cadre fort agréable que votre programme sportif va se dérouler. Les WOD – Workout Of the Day sont toujours variés et intenses, mais en même temps ludiques et adaptés à tous.
Le CrossFit a un autre avantage indéniable, il travaille votre volonté et votre mental. Cela va aussi vous servir pour affronter les obstacles de votre vie professionnelle ou personnelle.
Enfin, il ne vous reste plus qu’à venir faire un tour à La Box de CrossFit ® De Bourbon pour ressentir cet esprit de solidarité et d’encouragement mutuel. Les pratiquants de CrossFit sont souvent des passionnés, ravis de partager leurs connaissances avec de nouveaux pratiquants.
C’est aussi un lieu convivial où vous pouvez facilement vous faire de nouveaux amis !
Chez CrossFit ® De Bourbon, les coachs sont tous passionnés et diplômés. Ils proposent ainsi un encadrement de qualité et vous accompagnent quel que soit votre niveau sportif.
Horaires d'ouverture
Lundi : 08:00–20:00
Mardi : 08:00–20:00
Mercredi : 08:00–20:00
Jeudi : 08:00–20:00
Vendredi : 08:00–19:00
Samedi : 08:00–10:30
Dimanche : Fermé